Savez-vous qu’il existe un lien très étroit entre les parents et les enfants ? En effet, pour des enfants heureux, il faut avant tout des parents heureux. De la sorte, papa et maman doivent être épanouis aussi bien dans leur vie personnelle que professionnelle. Quels sont les secrets ? Une aide extérieure peut-elle s’avérer nécessaire ?
Se tenir aux règles de base pour être un parent heureux !
La vie de parents peut être exténuante et stressante. Qui n’a pas encore entendu ces termes : « je suis à bout de souffle, j’en ai marre, je veux tout laisser tomber » ? Ce sont le plus souvent des signes du mal-être. Pour y remédier, il faut apprendre à lâcher prise. De prime abord, sachez que tout le monde peut faire des erreurs. Donc, soyez indulgent envers vous-même et envers les autres. Prenez aussi quelque temps pour vous reposer et de faire le vide dans votre tête afin d’oublier vos petits tracas du quotidien. Aussi, si possible, voyez les choses du bon côté. En bref, essayez de rester zen en tout temps.
Certes, vous avez plus d’expérience que vos petits. Toutefois, il est conseillé de vous mettre dans la peau de vos enfants de temps en temps. Cela peut avoir un impact positif sur votre relation de famille. Évitez également de blâmer les autres. Tout n’est pas rose. Si vos proches n’ont pas été en mesure de tenir leurs promesses, ce n’est pas grave. Cela ne doit pas être un obstacle, mais vous pousser à aller de l’avant et à apprendre à vivre sans compter sur les autres. Pour trouver d’autres astuces pour devenir des parents heureux, rendez-vous sur parents-heureux.fr.
Prendre du bon temps pour soi, c’est primordial !
Dans la vie de famille, la routine peut vite s’installer, sans oublier que les gaffes des enfants et les conflits réguliers pourraient rendre sa journée infernale. De ce fait, il ne faut pas prendre tout au sérieux. Prenez le temps de rire malgré les bêtises et les entêtements de vos enfants. Vous pouvez ainsi apaiser les tensions.
Pour les couples, il est très important de s’endormir la tête légère. De la sorte, prenez le temps de parler de vos différends, de la journée, etc. Les mots d’amour et certains petits gestes peuvent calmer les angoisses et les frustrations. De ce fait, soyez ouvert envers l’autre et faites-lui part de vos attentes et de vos besoins.
Par ailleurs, il faudrait prévoir au moins une fois par semaine un instant de détente pendant lequel vous pouvez pratiquer du sport, profiter d’une séance de massage, manger tranquillement loin des bruits des enfants… En somme, faites-vous plaisir, sortez et prévoyez un moment pour vous. De même, n’hésitez pas à confier vos petits anges à un proche afin que vous puissiez passer du temps avec votre partenaire au moins pendant quelques heures.
Se concentrer sur sa famille !
Aucun parent n’est parfait et chacun a sa propre opinion de ce qu’est un « parent modèle ». C’est pourquoi il faut éviter à tout prix de se comparer et de comparer ses enfants aux autres. Votre façon d’élever votre enfant ne sera pas forcément la même, donc votre voisin ne doit pas être votre référence. De plus, chacun grandit à son rythme, même si l’âge est identique.
En outre, laissez parler les gens. N’écoutez pas les opinions des autres, ce qu’ils pensent n’est pas important. Ils ne doivent pas décider à votre place. La seule chose qu’ils peuvent faire, c’est de vous faire part de leurs avis. Mais l’ultime décision vous appartient.
Les enfants ont besoin d’être écoutés et soutenus. Par conséquent, consacrez quelques heures pour discuter avec eux, pour parler de tout et de rien. Il est essentiel d’entretenir une relation amicale avec eux, notamment à l’adolescence. Aussi, vous devez accepter leurs qualités et leurs défauts et éviter de les forcer à suivre une voie qui ne les correspond pas.
Le coaching parental : une bonne idée ?
Lorsque les enfants vous poussent à bout, il est souvent difficile de garder son calme. Cela peut arriver à tout le monde. Heureusement, il existe actuellement des professionnels spécialisés dans ce domaine. Le coaching parental est une prestation dédiée aux parents souhaitant bénéficier d’un accompagnement sur mesure pour les aider à mieux comprendre leurs enfants et à agir d’une manière bien pensée. L’objectif est d’améliorer le quotidien des familles. Pendant les séances, les participants apprendront également à gérer les conflits.
Il est aussi possible de recourir au coaching parental avant l’arrivée du bébé afin de se préparer au rôle de parent. Les deux parties pourront ainsi anticiper les approches à adopter le moment venu pour assurer une vie plus stable à leurs enfants. Cela permet également d’éviter le baby-blues. En tout cas, on tient à noter que le professionnel est là seulement pour vous aider à trouver la bonne voie et non à prendre la décision à votre place. Il n’est ni un médecin ni un psychothérapeute.